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死亡，到底是不是孩子该触碰的话题？

死亡，可能是人们最不愿意去触碰和讨论的话题，许多成人都避之不及，更别提在面对孩子的时候了。可是死亡又是所有人都无法逃避和终将面对的事情。对于孩子来说，死亡也可能是会发生在身边的真实事件。那么，如果某一天死亡真的发生在孩子身边，作为家长到底该如何向他解释呢？是有意回避还是坦诚讨论呢？




在讨论这个问题之前，

首先给大家讲述一个来自《芝麻街》的故事。

1982年，当时在《芝麻街》中扮演Mr. Hooper的演员Will Lee不幸去世，这使得芝麻街的制作人员陷入了困境。如何告诉孩子们他们那么喜欢的一位角色将再也不会出现？如果绝口不提，孩子们总会发现；如果说，如何说？编造他退休的借口还是直接告诉他们真相？在经过长期讨论以及向众多心理学家咨询后，《芝麻街》最后做出了决定：制作一集《Goodbye Mr. Hooper》（《再见，Hooper先生》），直接在节目中讨论死亡。这一集由大鸟作为主角的节目播出后引起了巨大的反响。人们逐渐意识到，原来可以这样和孩子讨论死亡这件事情。在此之后，《芝麻街》制作了更多相关的节目与教育内容，帮助家长和孩子来勇敢地面对死亡。

如果有一天，死亡真实地发生在孩子的身边，我们到底该怎么做呢？ 艾摩也曾失去过一位他很爱的亲人，让我们看看艾摩家是怎么共度这段悲伤的日子吧！

   解释，发生了什么？ 

年幼的孩子可能暂时无法理解“死亡”是什么，也无法理解到底发生了什么。当身边有亲人离世时，你可以向他解释：“当一个人死亡时，他就不在这个世界上了，他不能像我们一样吃饭、呼吸、走路了。”有时候，孩子仍然没有办法了解死亡是永久性的，他们可能会问：“那他什么时候才能回来和我玩呢？”这时请你直接告诉他“一个人如果死亡了就再也回不来了。”解释时建议使用“死亡”或者“去世”等较为直接的词语，而不要用“睡着了”“走了”“离开了”这些可能使孩子更加疑惑的词语。 




艾摩的爸爸也是用这样的方法向艾摩解释杰克叔叔的去世！

  让情绪发泄出来   

当面临亲人或朋友离世时，孩子可能会有一系列负面情绪：愤怒、悲伤、绝望、失望、困扰、孤独、内疚、担心等，但有时他们可能没有办法认识和了解自己的情绪，并被这些负面情绪困扰很久。这时，你需要告诉孩子，当面对身边的人去世时，所有的人包括你自己都会有这些情绪。让孩子知道这些情绪是很正常的，他的感受是能被他人了解的，这样能够帮助他更好地处理负面情绪。同时，你可以积极地引导他将自己的感受说出来，甚至将自己的强烈情绪发泄出来。

你可以试试这么做：

·         让孩子通过画画等方式将情绪发泄出来。画画是很好的交流和发泄方式，可以帮助你了解孩子的想法。

·         当孩子生气时，你也可以让他丢沙包、打沙袋等，或者给他一个娃娃供他发泄。平时在家放一些舒缓的音乐也可以帮助他平静下来。

·         主动和他聊天，如果他想说话，一定要耐心地倾听。

当艾摩的表姐Jesse面对爸爸的去世伤心不已时，看看艾摩的爸爸是如何帮助她的吧。

家人永远会陪伴 

孩子害怕改变，当发现亲人或朋友去世之后，他们会产生不安全感，害怕自己的生活从此改变。这时，你需要陪伴在身边，告诉他其他家人和朋友会一直照顾他，帮助他和爱护他。




有些孩子可能不希望马上和他人讨论发生了什么，有些孩子会选择不停地和所有人说自己的感受，无论是哪种性格的孩子，成人都需要陪伴在他身边，让他知道即使发生了这么悲伤的事情，所有人对他的爱都不会改变。你可以告诉他，他可以用很长一段时间来调整心情，在这段时间内你会一直陪着他。最重要的是让孩子感受到爱，使他不至于一直绝望与悲伤。

 保存最美的回忆，继续生活  

时间终会淡化悲伤，等到孩子慢慢从悲伤中走出来时，和他一起收集关于已故之人的回忆。你可以为孩子准备一个“回忆盒”，将对他有意义、能勾起他最美好回忆的东西都保存起来：离世的人最爱的歌曲、他们的合照、孩子曾经为他画过的画……所有一切美好的回忆都可以珍藏在里面，直至永久。

“死亡”虽然是个沉重的话题，但是或许它是孩子成长的一次机会，也可能使你和孩子更加亲密。作为父母的你，千万要记住，爱可以融化所有的悲伤，也可以帮助所有人直面最沉重的“死亡”。










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