很多爸爸妈妈们会发现这样一个普遍现象：
明明孩子有某种爱好，比如弹钢琴，
可是一旦需要长时间的练习，
孩子就难以持续下去，甚至半途而废。
当遇到这种情况时，教给孩子“坚持”的概念便十分重要。但是，应该如何向孩子解释“坚持”呢？
可是为什么孩子总是很难学会坚持呢？
由于孩子年纪还小，认知和自我控制等能力都有待发展，在遇到困难或强烈情绪时，更容易失控或想要放弃，他们还在成长中，正在逐渐学习如何控制自己的情绪。因此，让孩子不断练习某种技能会比较难，尤其是当困难让孩子灰心丧气的时候。
自我调节能帮助孩子学会坚持不懈
自我调节能力会使孩子在学习新东西时有耐心。尤其是年龄小的宝宝，由于其认知 肢体和情感能力还有待发展，更容易感到困难。孩子若会掌控自己的情绪，调整自己的行为，就能在失落沮丧中坚持不懈，在实现目标时灵活思考，逐渐学会面对困难挫折时持之以恒，不半途而废。
这种能力会使孩子学习新东西有耐心，尤其是年龄小的宝宝，其认知、肢体和情感能力还有待发展，更容易感到困难。比如，穿衣服、写名字、玩拼图、搭积木时，他们都会觉得难，想要放弃。但慢慢增强的自我调节能力会让他们再接再厉。
遇到困境或强烈情绪时，调整自己的情绪能较好地注意眼前要紧的事情，把握可能会失控的情绪（例如高度兴奋、害怕、挫折感），不断努力，做到有始有终。
如何培养他们坚持不懈的能力，让他们能够有始有终地做事情？
在平时生活中，父母可以陪伴在孩子身边，参与他在做的事情，提供他所需的东西或方法，每当孩子小有成就，就充分鼓励。别忘了时不时调整计划或策略，更好地实现目标。
最后，每当父母告诉孩子为实现目标所做的努力是成功的，孩子就更会信心满满，在激励下继续练习！
一起来试试这些简单又有趣的方法吧！
01分解任务，一次一步慢慢来
如果达到某一个目标对孩子来说很困难，你可以试着将任务分解成一个个更小的步骤。分解后的小任务会让大目标看起来没那么不可企及。这样，孩子可以在实现目标的过程中看见自己的进步。你也可以鼓励孩子设想新方案。
如果孩子很难完成任务，你可以建议他用另一种方法试试看。出去走一走，然后再回到活动中，或者试试用一种新的方式来解决这个问题。
试试看
做好充分的准备
考虑一下怎样才能为孩子创造一个更有利的环境来帮助他实现目标。如果他在学着自己穿衣服，和他一起先把要穿的衣服提前选好摆放出来，这样他更容易够到，让衣服朝着正确的方向，如把衬衫的正面朝下；按穿衣服的顺序把它们一次放好，如把内衣放在最上面。
做个进度图表
做一个进度图标，让孩子能够在上面记录自己实现目标的过程，为自己的每一个进步感到喜悦。一开始，你们可以用贴纸表扬他的所有尝试。然后，你们可以标注他做得好的一整天甚至一整周。关键在于鼓励他的进步！
02只要孩子努力，就不断鼓励
孩子在努力实现目标时，对他每前进一小步都给予鼓励。不把所有的褒奖之词留到最后一刻。多用勉励的话语，例如：“你肯下功夫，非常仔细，我很喜欢。”
让孩子知道有的地方弄错了没关系，因为他还在学习。告诉孩子，只要他尽力了，不论成就大小，都值得引以为豪。向孩子解释，当人们对自己做的某件事情感觉非常棒时，那种感觉就叫做自豪。
试试看
阅读与毅力相关的书籍
你可以和孩子一起阅读有关毅力和坚持的书籍或故事。《小猫钓鱼》这一类的儿童读物提供了好的榜样，告诉我们如何在困难和失落中坚持不懈地实现目标。找出书中的人物用了哪些方法让自己坚持，例如反复地说：“我觉得我能行，我觉得我能行？”鼓励孩子也来试试这些办法！
03告诉他，只是暂时做不到
这个简单的短语传达了这样的含义：学习新东西需要不断地练习、承诺和自我调整。并不是孩子做不到某件事，只是他现在“暂时做不到”。这个解释能帮助孩子下决心坚持下去。
04以身作则，示范讲解
每当你以身作则向孩子示范什么是毅力时，孩子都能从中得到学习。例如，如果你自己在学习新的运动项目时遇到了困难，请保持积极乐观的态度，给孩子树立榜样，你可以说：“我相信，坚持锻炼尝试，我会越来越棒的。”
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