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儿童必备价值观“Resilience韧性”如何养成？

当成年人在肩负着来自家庭和社会的责任时，看似无忧无虑的孩子们也并不是完全没有压力的。我们的小Elmo，也在面临“成长的烦恼”呢！

Elmo的爸爸送Elmo去学校，可是Elmo却不愿意和爸爸分开。那么Elmo的爸爸会如何处理呢？




原来Elmo和很多孩子一样，不愿意和家人分开，他对独立去面对一些状况感到恐惧，这种情绪简称为“分离焦虑”，它只是儿童成长期会遇到的挑战之一。还好Elmo的爸爸足够耐心和细心，找到了方法帮助儿子克服了短暂的分离障碍。



儿童在成长过程中的每一个年龄阶段，都会遇到各种各样的挑战。这就是为什么他们需要家长的帮助来建立儿童成长必备的价值观：“Resilience韧性”。

“Resilience韧性”可以帮助孩子克服这些挑战，当他们面对不熟悉甚至是困难的情况时，能够更好地解决问题，慢慢地变得更加强大。这并不意味着要求孩子独立完成所有事情，相反，“Resilience韧性”可以让孩子更加自信自如地寻求帮助。

那么，“Resilience韧性”该如何养成呢？《芝麻街》将孩子可能会在成长过程中遇到的问题列了出来，并逐一给出了建议：

#1 克服分离焦虑

你的孩子有“分离焦虑”吗？会不会在你出门上班的时候哭闹？让孩子学会“独立”可能要花些时间和心思。家长们可以向Elmo的爸爸学习，拟定一个有趣的“再见”流程，例如在你出门的时候，试着给孩子两个拥抱和一个吻，然后说：“我会回来接你的！”

#2 锻炼耐心

五分钟对于孩子来说会感觉就像一个小时，家长可以用一种她能理解的方式解释时间。如果她问：“这样做要花多长时间呢？”与其用时间单位解释，不如这样解释：“和你走路去学校的时间一样”，或“只会花费你刷牙的时间”。

#3 学会和兄弟姐妹相处

与兄弟姐妹分享东西对于孩子来说是困难的，家长可以给孩子们一个箱子来放置他绝对拒绝分享的东西。然后指定一些东西，将它们放置在用于分享的箱子里。

#4 克服搬家的困惑

搬家对于孩子来说意味新的环境和新的朋友，是个不小的挑战。如果可能的话，在搬家前，家长可以先带孩子去熟悉一下环境和将要转入的新学校，将周遭的一些可能会引发他兴趣的事物展示给他看。

#5 受到欺负怎么办？

如果孩子被人欺负，让他学会对欺负他的孩子说：“我不喜欢你们这样，你们这样做是不对的，我要去和别人玩了。” 同时也要让孩子知道，在受到欺负时，他随时可以向成年人，例如老师、家长去寻求帮助。

#6 我是谁？我可以做什么？

和孩子头脑风暴一下，引导他用一些正面的词语来形容他自己。让孩子知道，你会时刻相信并支持他。

#7 勇于尝试

不失时机地鼓励孩子去尝试新事物，无论是在超市品尝一种试吃新品，还是和一个不认识的孩子打招呼。尝试新事物可以赋予他力量，他可能会因此爱上他尝试的东西，也许会变成终生的爱好呢！

#8 建立决心和信心

鼓励孩子自豪地谈论她完成的事情，小到一个拼图或一个手工，都可以让她谈一谈。让孩子专注于她的优势和成就将帮助她建立面对挑战的决心和信心。

#9 坚持不懈

告诉孩子“Persistent坚持不懈”这个词的含义，解释它意味着不要放弃，即使当事情没有按照希望的方式进行的时候。

#10 给她选择权

赋予孩子一些日常生活中的选择权以培养她的独立性。今天要穿蓝色的衬衫还是红色的衬衫？想吃苹果还是梨？这些都可以让他自己选择。

#11 你感觉怎么样？

经常和孩子聊聊他的感受，让孩子知道你时刻在他的身边陪伴他、支持他。这样做也是在给他表达自己感受的机会。也和他谈谈你是如何用积极的方式来处理负面情绪的，树立一个好榜样。




芝麻街英语认为，在孩子的成长过程中，理解与陪伴是他们强有力的后援。就像下面这首歌唱的一样。如果孩子能感受到来自家人和朋友的支持，对他树立正确的价值观也是非常有帮助的！




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