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开学啦！做好这几项准备，帮孩子“收收骨头”！

愉快的新年假期很快地就结束了，结束了假期的你是不是已经回到了工作岗位上。再过不了几天，孩子们也要陆续开学了。在寒假马上要结束的前几天，你可以先做好这几项准备，帮孩子“收收骨头”！




1.调整作息时间

过年是孩子一年中最开心的时间，由于家庭聚会不断，活动也安排得不少，所以孩子的作息时间难免会被打乱。但是一旦开学后，孩子就要马上恢复到井然有序的时间表，因此你需要帮助孩子提前调整他的作息时间，避免出现开学前几天精力和状态“不在线”的情况。

在开学前一周的时间，你就可以有意识地引导他早睡早起，并且开始逐步给他安排一些学习活动，例如上午9点到9点半是英语口语学习，中午可以让孩子尝试着进行英文阅读，让孩子逐渐在这个过渡时间为开学作好准备。




2.强调规则的遵守

由于学龄前儿童对规则的理解遵守能力还有待提高，在经过了较长的寒假之后，可能一些年龄较小的孩子会对幼儿园和学校的规则有所遗忘。孩子可能会将假期在家较为松散的表现带到学校，例如随意地走动、说话。

因此，你可以在即将开学时尝试“唤起”孩子对幼儿园的记忆。你可以：




和孩子谈谈幼儿园和家的不同之处。在谈话过程中，你可以让孩子仔细想想，并总结出这两个地方的不同之处。尝试在谈话过程中肯定他的回答，并尝试引导他发现更多的不同之处。最终，孩子会总结出很多结论，比如在家可以随时和爸爸妈妈说话，但是在幼儿园如果想要分享自己的观点需要举手；在家里可以坐在你想坐的地方，但是在幼儿园你有自己的位置学习等。通过讨论和聊天，孩子对于幼儿园的规则将更加清晰，这也有助于他在返校之后尽快地调整好状态，遵守规则。

来听听曾经获得格莱美奖的英国著名歌手Ed Sheeran和芝麻街小伙伴们一起演唱的这首《Two Different Worlds》，帮助孩子发现“两个世界”的不同。




尝试促进孩子自我控制能力的发展。遵守规则与自我控制能力密不可分，当孩子的自我控制能力发展到了一定程度，他将会对规则的遵守逐渐内化成为自己的习惯。你可以尝试循序渐进的过程来帮助他学习自我控制，例如，从一开始规定他需要保持15分钟安静的时间来阅读完一本英文书，之后再根据他的表现逐渐增加时间，从15分钟到20分钟到25分钟。这种循序渐进的方式在其他行为养成的过程中同样适用。

 

3.激发孩子返校的愉快情绪

有的时候，孩子在结束长期、愉快和轻松的假期后，难免会产生消极的情绪，这种情绪可能会影响他在学校的表现。因此，在返校前，你可以试探性地问问孩子对于要返校的心情。如果孩子情绪愉快，那么可以鼓励和表扬他；如果你发现孩子出现了一定的消极情绪，那么就应该及时进行适当引导。例如，和孩子谈论在幼儿园或者学校的开心的事情或者喜欢的人，可以是他喜欢做的游戏、喜欢的一个老师或者一位要好的朋友。一旦发现孩子表现出积极的情绪时，立即用语言给他强化和鼓励，如：“你看，幼儿园开心的事情真多，真是等不及去和老师还有小朋友们玩游戏了呢！”帮助他逐渐建立起对新的学校生活的期待和愉悦的心情。




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